El diumenge 19 de maig de 2019, el Servei Municipal d'esports organitza la 3a edició de la CaCo de la Dona a Sant Sadurní d'Anoia (Camina o Corre) , amb motiu del Dia Mundial per la Salut de la Dona.

L'activitat està adreçada a les dones de totes les edats i és totalment gratuïta.

Amb la inscripció es regalarà una samarreta commemorativa de l'activitat que es podrà recollir des de mitja hora abans de l'inici de la CaCo, per tal que totes les participants puguin lluïr-la durant la prova.

El recorregut mixte, és aproximadament de 5,5km. (5.585 metres). Seguidament s'organitzaran tallers esportius al pavelló municipal cobert (exclusiu per a les participants a la CaCo).

"Sentir plaer és experimentar amb tot el cos i amb cadascun dels nostres sentits el gaudir. Un gaudir que no és excloent però que va més enllà de les presses, de la genialitat i dels patrons establerts. Una experimentació de la sexualitat més lliure i pausada, que ens permet descobrir-nos, experimentar, jugar, crear i sentir-nos vitals. En la nostra societat hem perdut la connexió amb el més essencial (la lentitud, el temps, la natura, el contacte físic més tendre i pausat), i a sovint caiem en una sexualitat on copiem patrons més masculins que ens porten a l’excitació ràpida i la descarrega, descuidant-nos un part molt essencial i necessària.

En aquesta xerrada-taller, observarem i oferirem altres maneres de gaudir de la sexualitat, com a via d’autodescobriment i d’exploració, respectuosa amb cadascuna de nosaltres, diversa i rica. Una sexualitat en la que l’expressió, la receptivitat i la confiança siguin compatibles amb el plaer, el descontrol i el morbo.  Trencarem mites i facilitarem algunes idees per connectar-nos amb el nostre moment, amb les nostres necessitats actuals sensuals, sexuals i creatives.

Objectius: Afavorir una actitud conscient de la nostra natura femenina i dels nostres ritmes sexuals; Posar consciència en com cuidem el nostre plaer i la nostra sexualitat i quins són els entrebancs o limitacions que ens dificulten fer-ho;  Promoure l’autodescobriment i l’exploració amb una mateixa; Ajudar a determinar accions conscients per atendre les nostres necessitats sexuals.

Metodologia En aquesta xerrada taller farem ús del debat i d’algun exercici meditatiu en imaginació, d’autodescobriment i consciència corporal.  Utilitzarem dinàmiques extretes de la psicologia integrativa, la Pnl, la Gestalt o el Mindfulness. Sempre des de un enfoc vivencial i pràctic, que respecti el ritme de cada participant i fomenti el debat, l’exposició i la reflexió"