Millores en la postura, reducció del perímetre de la cintura, rehabilitació de la faixa abdominal després de l´embaràs, disminució dels problemes d´esquena i de la incontinència urinària o revitalització de les funcions sexuals. Els miracles no existeixen, però les tècniques hipopressives -basades en mètodes avalats científicament, utilitzats pels fisioterapeutes i centrats a reduir la pressió intraabdominal- cada cop estan més esteses també als centres de fitness d´arreu del món.

En un entorn tranquil iniciarem la pràctica als exercicis hipopressius, càrrec de Cristina Viladoms Anglada. Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià i tècnica en mètode hipopressiu.

Material necessari: roba còmode i estoreta.

En acabar hi haurà l'entrada gratuïta a la piscina coberta per aquelles persones que hagin participat del taller.