Un lloc de trobada per al coneixement i la pràctica de l´atenció plena, (mindfulness), una eina pel autoconeixement, i la gestió de l´estrès.
Consisteix en establir un col•loqui vers un tema d´interès general, dins l´àmbit de la psicologia i les relacions humanes, que pot contribuir a la millora i el benestar personal.

Al finalitzar la sessió es fa una pràctica de meditació.