Divendres 5 d'abril
108a. Setmana de la gent gran i dia mundial de l'activitat física
10h Trobada i sessió d'estiraments
Lloc: CAP Sant Sadurní
10.30h Caminem cap a les vinyes
11.30h Arribada a la Llar (pl. Església) i estiraments
Escull i participa en l'activitat que més t'agradi:
11.45h Meditació- reiki
11.45h Ball en línia
14h. Paella popular
Caldrà fer inscripció
Preu 6€
I concurs de postres
Participa en el concurs de postres dels quals tothom en podrà gaudir!
Hi haurà premi per a les 3 millors postres
Caldrà fer inscripció i acceptar les bases de participació
IMPORTANT: Les persones que vinguin al dinar caldrà que es portin el plat, got i/o copa de cava i els coberts.
Les taules, cadires, aigua, pa i cava ho posa l'organització.
Amb la col·laboració de l'EAP Sant Sadurní.
dissabte 13 d'abrilMATINAL DE SALUT, NATURA I CULTURA DE LA PAU
8.45h Visita als horts de les escoles
Punt de trobada (Pàrquing del centre zona accés a la timba)
9h Caminada de 4 km. de «plogging»
Mentre caminem per fer salut aprofitarem per recollir la brossa que ens trobem pel camí.
S'obsequiarà a qui reculli més brossa.
A l’arribada a Can Mas
Breu explicació de com fer olis essencials per part dels ADF. Es deixarà el destil·lador bullint fins la cloenda
11h Esmorzar km. 0, coca, xocolata i fruita
Caldrà que cadascú porti la seva pròpia cantimplora i protecció pel sol
Inici activitats per inscripcions dia 13 :
11.30h Taller d'acrobàcies individuals i en parella
Podreu posar a prova el vostre equilibri a l'slackline!
Activitat familiar
A càrrec de Banjara Studio
11.30h Dansa per la comunicació no violenta (CNV)
La CNV és una actitud, un llenguatge de pau i de vida. És un procés pràctic que ens ajuda a comunicar-nos des del cor per donar sentit i eficàcia en la manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixes i amb les altres persones. Afavoreix la connexió i dona claredat per diferenciar entre observacions i judicis, emocions i falses emocions, necessitats i estratègies, peticions i exigències.
A càrrec de l'Ester Martí Cabestany, mediadora
A partir 11:30h fins les 13:30h. Visites guiades cada 15 minuts:
13.00h Resultat dels olis essencials destilats
13.30h Cloenda matinal- cercle conjunt concèntric
Obsequis per a totes les persones participants.
Al ser el dia mundial del petó, hi haurà un mural amb pintures per a que cada participant pugui deixar el seu petó imprès.
Es farà un concurs per a les persones que voluntàriament es vulguin fer un petó i una foto.
Al petó més original, se l'obsequiarà amb l'oli essencial obtingut a la matinal.
Obsequis per a totes les persones participants.