Taller participatiu a través d'activitats que fomenten l'atenció i l'aprenentatge amb els següents objectius: 

• Promoure una alimentació saludable i sostenible.
• Donar a conèixer les característiques d'una alimentació equilibrada.
• Desmitificar conceptes erronis sobre l'alimentació.

Continguts:

• Grups d'aliments que conformen una
  alimentació saludable i sostenible:
   Composició nutricional.
   Principals funcions en l'organisme.
   Freqüències de consum recomanades (la piràmide dels aliments)
• Aliments superflus:
   Composició nutricional.
   Efectes en la salut.
   Alternatives al seu consum.
• Distribució dels àpats diaris i composició dels mateixos (el Plat Saludable de Harvard).
• Creences i mites erronis sobre l'alimentació.

Material complementari:

• Quadern "Un gran salt per al teu cos, menja bé, et sentiràs bé". 

Taller a realitzar a partir del 2n. trimestre del curs, la data es concretarà amb el centre.

1h de durada.

• Aula del centre educatiu.
• Projector i pantalla.

salut@santsadurni.cat
Tel. 938910325 ext. 5063