Setmana salut de les dones
Ayurveda

Segons l’Ayurveda, la medicina tradicional de l’Índia, els aliments es divideixen en tres grans grups: Sātvics, Rajāsics o Tamāsics, d’acord amb els elements que el componen, i el seu efecte en el cos i la ment.

De la mā de la M. Rosa Ibāņez Bertran farem un pas per l'alimentaciķ ayurvčdica i la seva afectaciķ a la nostra salut.