La Regidoria de Joventut de l'Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia, organitza un taller de gestió emocional a càrrec de QUANTUM Psicologia.
El taller se centrarà a fomentar les competències emocionals dels joves, per tal de fer front a l'actual context i als constants canvis que s'estan vivint.
Es destacarà la importància del desenvolupament de les competències emocionals en general, en aquesta etapa i en aquest escenari en particular.
Totes les emocions són necessàries pel nostre creixement i, per això, no es parlarà d'emocions negatives o positives. Reprimir-les o no expressar-les correctament és el que esdevindrà negatiu!
PROGRAMACIÓ
El taller s'adreça a joves de 17 a 25 anys i es realitzarà en 2 sessions de dues hores cada una. La primera sessió es centrarà en la consciència i regulació emocional i la segona, en l'autonomia personal i la competència social.
1r sessió: 9 de novembre de 18 h a 20 h
2n sessió: 11 de novembre de 18 h a 20 h
Activitat GRATUÏTA
OBJECTIUS DEL TALLER
- Saber detectar les nostres emocions i les dels altres.
- Fomentar hàbits saludables d'expressió i regulació emocional
- Promoure la motivació i l'actitud positiva.
- L'assertivitat: saber defensar els meus deitjos, respectant els dels altres!
- Impacte de la Covid-19
METODOLOGIA
Es treballarà a paritr de debats i discussions grups, plujes d'idees, visualitzacions de vídeos i roles-playings.
El taller serà presencial a l'edifici de l'Índex (c/Pompeu Fabra, 34. Sant Sadurní d'Anoia)
INSCRIPCIONS
Cal inscripció prèvia. Omple el formulari per fer la teva reserva. Places limitades.
MÉS INFORMACIÓ
Tel. 93 891 33 20
index@santsadurni.cat
C/ Pompeu Fabra, 34 - 08770 Sant Sadurní d'Anoia
Tel. 93 891 33 20 - 607 368 193 (Whatsapp)
index