Soc Maria Mimbrero, metge especialista en cardiologia. Els meus anys d'experiència com a cardiòloga m'han fet adoptar una visió de la medicina amb enfocament preventiu i integratiu. Soc experta en estil de vida i acompanyo a persones en la seva transició cap a uns hàbits saludables, integrant una alimentació antiinflamatòria amb hàbits de moviment i salut mental. El meu objectiu és que aconsegueixis la teva VERSIÓ MÉS VITAL i saludable. Soc autora del llibre “Canvia tus hábitos (RBA, Integral) i divulgadora de salut mitjançant les meves xarxes socials (Instagram, Youtube) i PÒDCAST amb el meu programa "Cambia de Hábitos".
Cambia tus hábitos, nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor
70 receptes vegetals saludables per a gaudir.
Per la seva professió de cardiòloga, María Mimbrero ha vist molt de prop les conseqüències dels mals hàbits en el cos humà. Per això, a més de curar la malaltia a l'hospital, es va decidir a promoure la salut des del seu compte d'Instagram i del pòdcast Cambia tus hábitos.
Una alimentació vegetariana, pràctica, fàcil i plena de sabor i de color, és un dels pilars per a millorar la teva salut. Ara bé, aquest llibre va més enllà de la cuina. Amb el, la doctora Mimbrero t'ajudarà a reconèixer els teus hàbits no saludables, a detectar les falses creences que els sustenten, i a canviar-los per a aconseguir una vida plena de salut i benestar.
