Aquest projecte sorgeix amb l'objectiu de proporcionar un espai segur i de suport on les persones puguin explorar el seu món emocional i créixer tant a nivell personal com relacional. La nostra proposta es basa en els principis de la Teràpia Gestalt, un enfocament humanista que posa l'accent en l'experiència present i la consciència plena.

Aquest grup està pensat per a persones que vulguin:

Conèixer-se millor i explorar les seves emocions en profunditat.

Millorar la seva capacitat de relació amb els altres, des d'una base de consciència i autenticitat.

Desenvolupar habilitats per afrontar conflictes personals, emocionals i interpersonals.

La metodologia que utilitzem és vivencial i participativa.

El grup es reuneix quinzenalment per treballar, mitjançant dinàmiques i exercicis gestàltics, diversos temes emocionals i de creixement personal. Treballem des de la consciència plena de l´aquí i l´ara, promovent l'exploració de patrons de conducta, bloquejos emocionals i la relació amb l'altre.