De la menopausa i la perimenopausa se'n parla poc, i del poc que se'n parla, se'n parla de manera superficial i més aviat negativa, o per vendre'ns suplements. 

Son etapes que formen part de la ciclicitat de la dona plenes de reptes, i d´oportunitats. Podem haver sentit o haver començat a notar les conseqüències físiques, sexuals, emocionals, mentals i energètiques, que d´entrada ens poden semblar negatives. No obstant això, darrera d´aquests canvis  hi ha moltes potencialitats, si ens obrim a elles!.

La menopausa ens convida a deixar enrere un període de la vida per a embarcar-nos en un altre de diferent, a anar més a poc a poc, a mirar cap endins, a tornar cap a nosaltres mateixes, a empoderar-nos, i des d´aquí, posar el nostres dons, habilitats, coneixement i experiència al servei dels altres.

En aquest taller parlarem obertament i clarament de la peri i la menopausa, per comprendre tot el que comporta, i farem exercicis pràctics per acceptar, acollir i viure millor aquest període.

APRENDREM

- La diferencia entre la perimenopausa, el climateri, la menopausa i la post-menopausa.
- Els símptomes d´aquests períodes, i com afecta a les dones.
- Com minimitzar les incomoditats de la menopausa.
- Quin són els dons que ens aporta aquest període.
- Com viure la menopausa de manera conscient i amorosa.
- Que representa l´Arquetip de la Chamana (associat a la menopausa).

EXERCICIS PRÀCTICS

- Meditació de l´Arquetip de la Chamana (de la lluna decreixent).
- Moviment sistèmic per acollir la menopausa amb consciencia i amor.
- Respiració per a minimitzar la incomoditat dels fogots.

A QUI VA DIRIGIT?

A totes les dones, especialment les dones majors de 40 anys i les dones que ja estan en la perimenopausa, climateri o en la menopausa.

QUAN ES FA?

Divendres 25 d´abril de 18:30h a 20:30h.
Gestalt Sant Sadurní
Info i inscripcions: 607845812 /617090569

QUI EL FA?

Susana Nirmal Priti, terapeuta psico-corporal i constel·ladora familiar.