Ajuda els teus fills a gestionar les emocions i alhora passa amb ells una estona de connexió profunda. Un aprenentatge per a tota la vida.

Descobreix com acompanyar els nens en el mar de les seves emocions.

En un món on les emocions poden ser tan canviants com les ones, Soc com el mar es converteix en una brúixola essencial per a pares, professors i cuidadors. La Vilma Montoliu, una de les veus joves més prometedores en l’àmbit del benestar emocional, ofereix en aquest llibre eines senzilles i meditacions adaptades perquè els nens aprenguin a identificar, acceptar i viure tot tipus d’emocions, com la tristesa, la por, l’alegria o la ràbia.

Des de la seva experiència personal, la Vilma convida les famílies a descobrir la meditació com una eina per enfortir els llaços afectius i cultivar una comunicació emocional més autèntica. Aquest llibre transforma l’acte de meditar en un moment compartit d’amor i aprenentatge, en què cada pràctica esdevé una oportunitat per comprendre millor els més petits.

Amb meditacions breus, fàcils d’integrar en la rutina diària, i activitats dissenyades per a nens de totes les edats, Soc com el mar és una font d’inspiració per a aquells que desitgen criar amb empatia, respecte i calma.

Fes de cada dia una oportunitat per connectar amb els teus fills i ensenya’ls a navegar per les seves emocions amb serenitat i confiança.

Vilma Montoliu va néixer el 1997 a Barcelona. Als divuit anys es va diplomar en Naturopatia Holística i va començar a estudiar Història de l’Art. Els quatre anys de carrera van representar un enorme punt d’inflexió a la seva vida, tant en l’aspecte personal com en el laboral. Durant els seus estudis d’Història de l’Art va continuar formant-se en tècniques de meditació i de gestió emocional. Més endavant es va diplomar com a coach especialitzada en Respiració Conscient i Gestió de les Emocions. La possibilitat de provar i equivocar-se moltes vegades la va portar a descobrir les seves passions: el benestar integral, el creixement i el coneixement personal, la comunicació i l’art en tots els seus vessants. El seu objectiu és apropar la gent a la meditació i al benestar emocional des d’una òptica amable i amorosa. És autora dels llibres Meditar dona vida i Ets llum....