El passat dilluns 28 de gener va finalitzar el curs de creixement per a persones grans L’alegria de viure , organitzat pel departament d’Acció Social de l’Ajuntament dins de l’Any europeu de l’envelliment Actiu i la Solidaritat entre generacions. Més de 15 persones grans han participat en les sis sessions del curs, que va començar el mes de desembre i en què s’han tractat aspectes relacionats amb la capacitat d’adaptació als canvis físics, psicològics, emocionals i socials que comporta l’envelliment. Les sessions han estat conduïdes pel psicòleg de Quantum Daniel Borrell.

Un dels missatges que s’ha transmès a les persones que han pres part de les jornades és que un dels elements clau per envellir satisfactòriament és la capacitat d’adaptar-se als canvis inevitables que implica fer-se gran, fent els possibles per mantenir-se bé tant en l’aspecte físic, com en el psicològic, funcional i social. Les persones que se senten més joves del que són tendeixen a tenir una major autoestima, estan més satisfetes amb si mateixes, amb la vida i tenen un millor estat de salut. En definitiva, l’alegria d’envellir està relacionada amb l’alegria de viure.

Les persones participants han valorat molt positivament l’oportunitat d’haver compartit les seves necessitats, desitjos i pors, així com d’adonar-se que moltes persones viuen situacions similars a les seves. Segons el conductor del curs, la gestió de les emocions, la capacitat de saber interpretar les accions dels altres com una forma d’amor, la capacitat de marcar-se objectius assolibles i compartir experiències similars amb altres persones grans són vincles de comunicació que permeten una major comprensió del procés d’envellir.