En el taller, d'una durada de 3 hores i mitja, es treballarà:

1. CONCEPTES DE PERSONA I PERSONALITAT.
Unitat, cos, emocions, ment...
Caràcter, temperament i personalitat

2. LA PERCEPCIÓ, la base de les emocions.
La realitat que percebem, quina és i com és.

3. EL TRIANGLE SENSACIONS, EMOCIONS, PENSAMENTS...
L’A,B,C dels pensaments.
Els 7 “pecats” mentals, els pensaments automàtics i les creences irracionals.

4. DINÀMIQUES GRUPALS DE PERCEPCIÓ D’EMOCIONS I LA SEVA GESTIÓ
· Alegria
· Tristesa
· Ràbia
· Por