Objectius:

• Fomentar hàbits posturals correctes.

Continguts:

• La importància de tenir cura de l'esquena.
• Els hàbits posturals incorrectes més habituals.
• Les posicions correctes de cames i cos en la vida diària: sedestació, bipedestació i decúbit (posicions en cadira, llit, de peus...), flexió de cames i moviments de cos.
• Mobilització adequada de pesos.

Material complementari:

• Quadern d’higiene postural “Bona postura, bona salut”

A concretar amb el centre a partir del 2n. trimestre del curs.
1h de durada.

• Aula del centre educatiu amb espai suficient per a la part pràctica.
• Projector i pantalla.

salut@santsadurni.cat
Tel. 938910325 ext. 5063